Regenbogenyoga
           für ein gesundes und selbstbestimmtes Leben!
 

Ich freue mich dass du hier bist!

Mein Regenbogen lädt dich ein mit mir LUNA YOGA zu praktizieren. Das umfassende Übungsspektrum trägt zu einer mentalen, körperlichen und seelischen Gesundheit bei. Gerade in diesen Zeiten ist es wichtig geworden gesund zu sein und zu bleiben. Das möchten wir doch alle und das am besten bis ins hohe Alter. Es gibt so einfache Lösungen. In den alten Yogaschriften steht es geschrieben - vordergründig eine aktive Praxis mit Körperbewegungen und Stellungen, Atemübungen, Entspannungen auszuüben. War doch damals schon bekannt wie wichtig es ist den Körper zu reinigen und entgiften. Ama (Giftstoffe) ausleiten heißt es im Ayurveda, der Wissenschaft vom langen Leben. Neuzeitliche wissenschaftliche Erkenntnisse sprechen von einem artenreichen DARM-MIKROBIOM und einem ausgewogenen SÄURE-BASEN-HAUSHALT. Dies und vieles mehr findest du hier auf meiner Webseite.

Viel Freude beim Lesen und gute Inspiration wünscht Dir 

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